女人补气养血的必备妙品：小米南瓜盅
原料：南瓜1个、女人小米200克、补气备妙红枣8个、养血干百合8克、米南枸杞20粒
做法：
1、瓜盅红枣、女人百合、补气备妙枸杞洗净，养血泡开
2、米南小米洗净，瓜盅放入锅中，女人倒入刚好没过小米的补气备妙水量
3、小米煮开后，养血即可关火，米南然后焖十分钟，瓜盅让小米充分吸收水分
4、南瓜切开，去掉籽瓤
5、将小米饭、红枣、百合、枸杞拌匀，放入南瓜中
6、再将南瓜放入锅中蒸20分钟即可
本文地址：http://dzab.bqntky.cn/html/22d3199946.html
版权声明
本文仅代表作者观点，不代表本站立场。
本文系作者授权发表，未经许可，不得转载。